豆乳おからクッキーのデメリット [豆乳おからクッキー]
最初にお伝えしたいのは豆乳おからクッキーは ひじょうにダイエット効果がある！ということ。 しかも、食べるダイエットなので誰でもダイエットできるため 「わたしには合う」「わたしには合わない」がないのです。 ここが一番ダイエットで大切なことです。
今回は
豆乳おからクッキーのデメリットをお伝えします。
豆乳おからクッキーは、
しっかりとした歯ごたえがあってダイエットをしている人の強い味方です。
しかし、ダイエットの意志が弱い人だと、1日で挫折してしまうというデメリットもあります。
豆乳おからクッキーはひじょうに美味しいのですが、一枚あたりのカロリーが低いからと油断してしまします。
あと一枚なら大丈夫。もう一枚くらい大丈夫。
なんてやっていると、気がついたら二袋食べちゃった…なんて失敗をする人が多いのです。
わたしも失敗したひとりです ^^)
ダイエットを失敗しないためには
豆乳おからクッキーの1枚あたりのカロリーをしっかり知る。（商品によって1枚当たりのカロリーは違いますので必ずパッケージを確認してくださいね。）
自分の目標とするカロリーに近づけるために、豆乳おからクッキーの1枚あたりのカロリーをしっかり計算しながら一回に食べる枚数を決めてしっかりと守ります。
これさえしっかり守ればダイエットは成功します。
ダイエットの具体的目標（1日に食べるカロリー、ダイエットしたい体重をきめる）
これを自分で決めることができないと、ダイエットは必ず失敗します。
また、
もともとクッキーとかクラッカーなどのお菓子があまり好きじゃない人は
豆乳おからクッキーダイエットには向きません。
他の人が豆乳おからクッキーでダイエットに成功したと飛びついても
嫌いなものはやっぱり続けるのは難しいです。
「ボソボソして食べにくい。」「かたくてあごが疲れる。」
なんていうことがあるとダイエットなのか我慢大会なのか、わからなくなりますよね。
豆乳おからクッキーのデメリットは
体に害はまったくありません。
むしろ豆乳おからクッキー(食べる）ダイエットはこれまでのどのダイエット法より健康的で効果があります。
食べにくいって感じる人は、コーヒーとか紅茶(砂糖は入れない）または低脂肪牛乳などにつけて
食べたるとすごく食べやすいのでダイエットも続くのではないでしょうか。
どのダイエット方法でも必ずメリット、デメリットはあります。
以上のことを理解して豆乳おからクッキーダイエットを続ければよりダイエット効果があるでしょう。
クッキーを食べ続けると飽きてしまって途中でやめてしまうこともあります。
その時には食感と種類の違うものを取り入れるように定期的に変更してあげるもの一つの方法です。
豆乳おからクッキーダイエットも値段が高いのならなかなか出来ませんが、
こちらのお店の豆乳おからクッキーならお得な値段で買えます。
ダイエット食品でありがちな「ボソボソで味がない」ものとは違い、他のお店ではない非常に味の面で差があります。
とにかく味と価格のバランスが良い豆乳おからクッキーの買えるお店はこちらです。
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とても魅力的な記事でした。
また遊びに来ます！！
by 履歴書の志望動機 (2013-10-22 10:09)